黃佩霞，這位來自香港的名模，在有了寶寶之后體形愈加讓人羨慕，絕對可以稱為辣媽典范。其中的秘密就是她多年來堅持不懈地練習瑜伽，并開設了“PureYoga”高溫瑜伽練習室。現在，特別邀請黃佩霞設計了一組簡單實用、在辦公室就可以練習的瑜伽動作，只要每天堅持短短數分鐘，便可以擺脫頸、腰、背部的疼痛困擾，回復神清氣爽的最佳狀態。

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