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紅燒荷包魚翅的做法——閩菜

2011-04-06 11:00:50出處:PCbaby作者:佚名

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  食譜原料:

  魚翅(干)750克、雞肉500克、豬肋條肉(五花肉)1000克。

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蝦棗湯的做法——閩菜

  制作方法:

  1. 將蔥白、姜放入溫水鍋中煮沸,再將魚翅排在竹箅上,放入沸水鍋中氽一下,去掉腥味取出,裝在湯盤里;

  2. 雞肉切成4塊;

  3. 豬五花肋條肉切成8塊;

  4. 炒鍋放在旺火上,舀入熟豬油燒熱,將雞肉、豬五花肋條肉下鍋,加入蔥白、姜片、花椒、黃酒、醬油炒幾下,加肉清湯1500克;

  5. 煨到原湯約剩三分之二時起鍋,揀去蔥白、姜片、花椒、雞肉、豬五花肋條肉,煨湯倒進碗時待用;

  6. 炒鍋放在中火上,將煨湯下鍋,加入味精燒至汁稠時用濕淀粉勾芡,澆在魚翅上,再淋上芝麻油即成。

  健康提示:

  本食譜為閩菜的代表菜式。

  魚翅含有豐富的膠原蛋白,但其蛋白屬不完全蛋白,烹制時應與肉類、雞、鴨、蝦等共烹,以達到蛋白質的互補,又能賦味增鮮,能滋養、柔嫩皮膚。(圖片來源于Pconline攝影部落)

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