食譜原料：

　　鯽魚(yú)250克，當(dāng)歸10克，黃芪15克。

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　　工藝做法：煮。

　　配菜專區(qū)：坐月子食譜;熱菜;湯的做法。

　　菜譜屬地：粵菜。

　　制作方法：

　　1、將鯽魚(yú)洗凈，去內(nèi)臟和魚(yú)鱗。

　　2、鯽魚(yú)與當(dāng)歸、黃芪同煮至熟即可。飲湯食魚(yú)，每日服一劑。

　　健康提示：

　　鯽魚(yú)營(yíng)養(yǎng)價(jià)值高，富含蛋白質(zhì)，有補(bǔ)陰血，通血脈，消積滯，通絡(luò)下乳的功效。該食譜美味營(yíng)養(yǎng)。(圖片來(lái)源于CFP)

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