食譜原料：

　　芹菜100克，大米30克，水750毫升。

點擊圖片進入下一頁>>

　　制作方法：

　　芹菜100克(連根須)，洗凈后切碎，與大米30克，水750毫升同煮至粥熟，入少量鹽、味精。可常食。痛風急性發作時尤宜。

　　健康提示：

　　辣椒、咖喱、胡椒、花椒、芥末、生姜等調料均能興奮植物神經，誘使痛風發作，應盡量少吃。

　　(圖片來源于CFP)