食譜原料：

　　土伏苓250克，粉葛250克，赤小豆50克，扁豆50克，陳皮半個，水8碗。

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　　制作方法：

　　土伏苓去皮切段，粉葛去皮切塊，將材料放入煲內，水滾轉慢火煲3小時即可。

　　健康提示：

　　防止淋雨和涉水，別讓水分濕氣包裹你的身體。天板濕了，立刻拖干，以免濕氣滯留。

　　(圖片來源于CFP)