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簡(jiǎn)單三招教你日常美臀

2010-05-21 14:42:54作者：佚名

標(biāo)簽： 提臀 健康 美臀 日常生活
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　　步行時(shí)小動(dòng)作

　　務(wù)必用腳來(lái)承載身體，拉升身體

　　由于前腳開步時(shí)做探路用，所以步行時(shí)要求體重的7成放在后腳，3成放在前腳。前腳腳尖先著地，與后腳成直角三角形。
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