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2014-11-04 紅棗百合蒸南瓜

軟糯甜嫩的紅棗百合蒸南瓜口感滑嫩，有效幫助人體補(bǔ)充營(yíng)養(yǎng)，促進(jìn)消化，恢復(fù)身體的好選擇�！�…

2014-11-04 客家釀豆腐

釀豆腐是經(jīng)典客家菜，豆腐中含有豐富的蛋白質(zhì)，適量食用有利于增強(qiáng)體質(zhì)為人體提供全面均衡的營(yíng)養(yǎng)�！�…

2014-11-04 栗子扒白菜

栗子扒白菜中栗子滋補(bǔ)，白菜清爽，兩者的搭配，可以全方位調(diào)節(jié)身體的營(yíng)養(yǎng)平衡，促進(jìn)腸道消化�！�…

2014-11-04 小炒玉米山藥丁

玉米的清香配搭軟糯的山藥，營(yíng)養(yǎng)豐富，味道鮮美，還有甜滋滋的胡蘿卜，口感很豐富，促進(jìn)腸道消化。……

2014-11-03 紫薯銀耳湯

紫薯利于保持呼吸道、消化道、關(guān)節(jié)腔的潤(rùn)滑。銀耳中的有效成分酸性多糖類物質(zhì)，能增強(qiáng)人體的免疫力。……

2014-11-03 豆腐海藻鮮蝦湯

海藻具有高蛋白、低脂肪、富含多種微量元素和維生素的優(yōu)點(diǎn)。蝦營(yíng)養(yǎng)豐富，且其肉質(zhì)松軟，易消化，是補(bǔ)充蛋白質(zhì)一個(gè)不錯(cuò)的選擇�！�…

2014-11-03 香菇番茄蘿卜湯

蘿卜中含有較多的纖維，富含水分，白蘿卜排骨湯可消食健胃，理氣化痰，適量食用可以提高自身免疫力。……

2014-11-03 蔬菜南瓜濃湯

南瓜可以保護(hù)胃粘膜，促進(jìn)膽汁分泌，免受粗糙食品刺激，加強(qiáng)胃腸蠕動(dòng)，幫助食物消化。所含有的維生素、果膠和微量元素可提供豐富營(yíng)養(yǎng)素�！�…

2014-11-03 黃豆芽湯

黃豆芽的維生素C含量非常豐富，能促進(jìn)腸道消化，可以保持皮膚彈性，防止雀斑、黑斑,使皮膚變白，是養(yǎng)顏圣品�！�…

2014-11-03 紫甘藍(lán)蘋(píng)果湯

蘋(píng)果中的纖維，能促進(jìn)生長(zhǎng)發(fā)育，并幫助消化，其中的鋅能增強(qiáng)記憶力，而紫甘藍(lán)中則含有豐富的葉酸�！�…