食譜原料：

　　豬蹄、蔥段、姜片兒、大料、料酒、鹽。

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　　制作方法：

　　1、豬蹄4個，洗凈，鑷去毛;

　　2、丟涼水鍋里煮開，撈出，洗去浮沫;

　　3、放入電燉鍋，加水沒過豬蹄，加蔥段兒，姜片兒，大料，料酒，鹽(別放多了，稍微少放一點(diǎn)，吃的時候還要加醬油調(diào)味)，蓋上鍋蓋，高火煮至脫骨;

　　4、待不燙的時候，撈出豬蹄，去掉骨頭，把肉切小塊，平鋪在飯盒里;

　　5、湯里的蔥姜等調(diào)料撈出扔掉，把湯倒入飯盒，晾涼后放冰箱冷藏。

　　吃之前，用勺子把表面凝固的油刮掉不要，把豬蹄凍切塊，澆上用蒜末，醋，醬油，紅油，花椒油，香菜碎以及少許糖拌好的調(diào)料即可。

　　健康提示：

　　1、沒有電燉鍋的話，也可用普通鍋或高壓鍋來燉豬蹄。水最好一次加足，如果覺得燉好后的湯汁不夠黏稠的話，可再繼續(xù)開火熬一熬。

　　2、調(diào)料可根據(jù)自己的喜好來調(diào)。

　　(圖片來自CFP)