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炎炎夏日,教你吃什么最解暑?

2010-07-07 18:23:06出處:PCbaby作者:佚名

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圖片來源于 CFP

  5.扁荷粥用于解暑

  【方 劑】 白扁豆50克,冰糖30克,鮮荷葉1小張,大米50克。

  【制作法】 先用清水把白米洗凈,浸泡。鍋內加水三碗煮白扁豆,水費后下白米小火煎煮,待扁豆已黏軟,放入冰糖及洗凈的鮮荷葉,再煮20分鐘即成。食之。

  【功 效】 消暑解熱,和胃厚腸,止泄瀉。

  6.飲楊梅酒預防中暑

  【方 劑】 鮮楊梅500克,白糖80克。

  【制作法】 將楊梅洗凈,加白糖共裝入瓷罐中搗爛,加蓋(不密封,稍留空氣),7~10天自然發酵成酒。再用紗布絞汁,即成約12度的楊梅露酒,然后倒入鍋內煮沸,待冷裝瓶,密封保存,時間越久越佳。夏季飲用最宜。

  【功 效】 預防中暑。

  7.姜韭蒜汁治中暑昏厥

  【方 劑】 鮮姜、大蒜、韭菜各適量。

  【制作法】 洗凈,姜蒜去皮,共搗爛取汁,灌服。

  【功 效】 解表,溫中。治中暑昏厥,不省人事。

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