女性秋季養生食療 2014-09-24

秋分吃什么？中醫認為，秋天主燥，燥邪當令。若燥邪致病可以出現口干、鼻干、咽干、干咳、皮膚干燥等，因此應多吃一些潤肺生津食品。特別是對于婦女來講更應如此，因為中醫講男屬陽…… ...... [查看全文]

秋分四種經典素食 2014-09-24

秋分吃什么？隨著天氣的漸漸轉涼，大多數人都喜食肉類食物以增加營養，滋補身體，維持身體內部的平衡，以抵抗將來的嚴冬的寒冷。這時多吃一些能夠增強人體免疫力和抵抗力的食品，對于身體是大有好處的。 ...... [查看全文]

秋分時節飲食原則 2014-09-24

秋分吃什么？因為秋分節氣已經真正進入到秋季，作為晝夜時間相等的節氣，人們在養生中也應本著陰陽平衡的規律，使機體保持“陰平陽秘”的原則。 ...... [查看全文]

秋分時節飲食宜忌 2014-09-23

秋分吃什么？一場秋雨一場寒。秋分后，氣溫驟降，氣候干燥，不少人難以避免地出現鼻干、咽干、咽癢、皮膚干燥、呼吸道疾病以及秋季腹瀉等問題。 ...... [查看全文]

秋分節氣的飲食養生 2014-09-23

秋分吃什么？俗話說，秋分之后，“一場秋雨一場寒，十場秋雨穿上棉”。秋季氣候干燥，不少人難以避免出現鼻干、咽干、咽癢、皮膚干燥、呼吸道疾病以及秋季腹瀉等問題。 ...... [查看全文]

秋季養生多吃苦瓜和蓮藕 2014-09-23

秋分吃什么？秋季進補應以清補、平補為主。除了陽虛體質者外，不要過多食用溫熱的食物或藥物，如羊肉、狗肉、人參、鹿茸、肉桂等，否則極易加重秋燥。 ...... [查看全文]

秋分時節開運美食譜 2014-09-22

秋分吃什么？“斗指己為秋分，南北兩半球晝夜均分，又適當秋之半，故名也�！� 秋分這天，太陽黃經為180度，陽光幾乎直射赤道，晝夜幾乎等長。按舊歷說，秋分剛好是秋季九十天的中分點。 ...... [查看全文]

秋分飲食多吃辛酸果蔬 2014-09-22

秋分吃什么？俗話說，秋分之后，“一場秋雨一場寒，十場秋雨穿上棉”。秋季氣候干燥，不少人難以避免出現鼻干、咽干、咽癢、皮膚干燥、呼吸道疾病以及秋季腹瀉等問題。 ...... [查看全文]

秋分飲食 少油膩是關鍵 2014-09-19

秋分吃什么？經過一個夏天之后，不少人會覺得應該在秋分節氣好好補補，一方面因為夏季時常胃口不開，另一方面夏季汗多，人體偏虛，但是秋分飲食也不能過于油膩，秋季要保護好腸胃道。 ...... [查看全文]

秋分吃點木耳 有助抗秋燥 2014-09-18

秋分吃什么？秋分吃木耳。木耳有黑白之分，黑木耳有清除腸道垃圾功效，白木耳則有澤潤功效，可以說兩種木耳都非常適合秋分節氣食用。木耳爽脆可口，烹飪形式多樣，當再加上其保健功效，當然是餐桌�？�。 ...... [查看全文]

秋分吃菜要防燥 2014-09-18

秋分吃什么？秋分節氣一到，就會有明顯的干燥感，所以秋分飲食要注重攝取滋潤富含水分的食物。蔬菜類別中有不少食材都適合秋分節氣食用，我們一起來看看吧。 ...... [查看全文]

秋分美味滿分食譜 有助清熱解毒 2014-09-17

秋分一到，當然少不了要順應時節烹調美味又營養的家常菜肴。那么，秋分吃什么？秋分飲食還要根據秋季的時令食材進行烹調，順應大自然，這樣身體調和，當然更有益。 ...... [查看全文]

秋分飲食 重在提高免疫力 2014-09-16

秋分吃什么？秋分意味著秋天的全面到來，從夏季到秋季，季節的更替之時也是人體抵抗力最低的時候，所以秋分的飲食一定要重于提高抵抗力，有助于預防疾病，為健康迎冬做好準備。 ...... [查看全文]

秋分養生 五類食材不能少 2014-09-16

2014年秋分日期是9月23日，這一天，關注養生的朋友都會想了解秋分吃什么。秋分養生并不一定要吃補品，根據節氣特征來進食才能得到養生目的。到了秋分，有5樣家常食材是養生朋友少不了的。 ...... [查看全文]

秋分節氣養生 2014-09-15

秋分吃什么？秋分當然少不了要養生了。秋分節氣養生，最重要就是要潤燥，秋冬季節非常干燥，如果不及時滋潤，不僅人體會感覺不適，還可能因此生病，所以秋分可食用一些滋潤的食物。 ...... [查看全文]