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圖片來源CFP

　　孕期營養補充須適當

　　既然大腦成型在懷孕第一期就開始，因此母親營養狀態從懷孕早期便可能影響寶寶日后大腦外型及功能。孕婦早期若營養不良，就可能造成胎兒腦部畸形。舉例來說，如維生素A缺乏可能造成大腦過小及眼睛畸形，葉酸不足可能造成神經管缺陷。

　　既然孕婦營養對胎兒腦部這么重要，那么大量額外補充維生素是有益無害的嗎?其實過猶不及。過多的維生素A已被證實可能造成中樞神經畸形。因此孕婦營養的確要注重，但營養補充要適度，不可過量。

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