97插插插_在线亚洲播放_中国黄色免费_亚洲日产综合欧美一区二区_一区免费视频_91 在线免费观看

適合小寶寶的三款補鐵食譜推薦

2010-04-12 14:39:55出處:搖籃網作者:佚名

我要分享

  首先要注意到,年齡較小的寶寶乳牙未出齊,咀嚼能力差,食物要細、軟,這樣才符合孩子的消化特點。含鐵質豐富的動物性食物有肝臟、瘦肉、動物血、蛋黃等、含鐵質豐富的植物性食物有豆制品、綠葉蔬菜、有色水果、海帶、木耳等。但人體對動物性食物中的鐵吸收率比植物性食物高。以下多鐵食譜,不妨經常、輪流地給寶寶食用:

點擊圖片進入下一頁>>

寶寶補鈣補鋅食譜:奶酪南瓜羹
圖片來源于CFP

  肝泥粥:將豬肝切成片,用開水焯一下,撈出后剁成泥。將白菜洗凈切成細絲。鍋內放點油,下豬肝煸炒,加入蔥、姜末及適量的醬油炒透入味,隨后加入適量水燒開,再投入洗凈的大米和小米煮至熟爛。放入白菜絲及少量細鹽煮片刻即成。

  肉菜卷:將面粉與黃豆粉按10:1的比例摻合,加入面粉及適量水,和成面團發酵。再將瘦豬肉、胡蘿卜、白菜切成碎末,加入適量植物油、蔥姜末、細鹽、醬油攪拌成餡。發酵好的面團加入堿水揉勻,搟面片,抹入備好的肉菜餡,從一邊卷起,碼入屜內蒸30分鐘即成,吃時切成小段。

  四彩珍珠湯:先將面粉放入盆內,用干凈筷子沾水拌入面粉中,邊加水邊拌勻面粉,使之拌成小疙瘩。將豬肉剁成肉末。菠菜用開水焯一下,控去水,切成小段。熱鍋入油,下肉末煸炒,放點蔥、姜末及醬油,添入適量水燒開。再把小面疙瘩投入,用勺攪拌均勻,煮片刻,甩入雞蛋液,放入菠菜、紫菜及適量細鹽,稍煮片刻即成。

賬戶未綁定手機號

綁定 ×
綁定手機 ×
主站蜘蛛池模板: 老司机免费福利视频无毒午夜 | 亚洲欧美一区二区三区久本道 | 免费看那种视频 | 国产在线精品一区 | 久久草在线看 | 欧美久草在线 | 日韩精品不卡 | 国产欧美一区二区三区免费看 | 美国一级片免费看 | 特黄免费 | 国产一卡2卡三卡4卡免费网站 | 日本三级久久 | 亚洲国产精品91 | 秋霞久久网 | 欧美日韩亚洲人人夜夜澡 | 色片免费在线观看 | 91人人看| 日韩一区二区三区四区五区 | 99青青草| 欧美日韩精品一区二区在线播放 | 99精品视频在线观看re | 国产高清精品在线 | 精品国产黄a∨片高清在线 亚洲3atv精品一区二区三区 | 国产目拍亚洲精品99久久精品 | 国内久久久久影院精品 | 亚洲精品电影在线观看 | 亚洲视频在线看 | 香港三级日本三级韩国三级韩 | 成人免费毛片视频 | 婷婷狠狠干 | 日韩骚片 | 久久精品桃花综合 | 亚洲成人在线免费 | 亚洲综合图片色婷婷另类小说 | 午夜影音 | 成年网站在线看 | 欧美乱码精品一区 | 国产精品久久精品 | 狠狠躁日日躁夜夜躁A片小说按摩 | 免费观看一级特黄欧美大片 | 加勒比AV一本大道香蕉大在线 |